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  • Edición impresa de Febrero 2, 2016.

Aquarobics en Goshen

Las clases de ejercicio en el agua tienen algo para todas las personas y son apropiadas para todos los niveles de condición física. Las clases incluyen un estiramiento matutino, calentamiento y entrenamiento, así como trabajo de fortaleza, tronco, flexibilidad y equilibrio.

Debido a que el agua crea más resistencia que la tierra, este ejercicio es eficiente y suave en las articulaciones, y uno realiza una gran actividad física sin sudar.

Las clases se dictan los martes y jueves por la mañana, de 6 a 7 am, en la nueva piscina de Goshen Middle School.

Puede registrarse para toda una sesión en Goshen Parks & Recreation Office (o en la primera clase), o bien pagar una tarifa por clase de $6.

Sesión de invierno II: 16 de febrero a 29 de marzo (13 clases), $65

Sesión de primavera: 2 de abril al 26 de mayo (14 clases), $70

 

 


 

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