Los ojos son órganos importantísimos, nos enseñan el mundo de los colores y la percepción, sin embargo en ocasiones abusamos de ellos.

La debilidad muscular y la mala postura ponen en peligro la columna, llevándonos a dolor y problemas de nervios. Ejercitar la espalda es la clave para mantenerla fuerte

En algún momento de nuestras vidas todos nos hemos sentido tristes, pero la depresión es una sensación constante de falta de ánimo, cansancio, soledad y desmotivacón.